jeżeli chodzi o wpc to jestem wieloletnim fajnem WPC protein plus z SFD, ale tyle osób poleca allnutrition ze kusi mnie sprawdzić tymbardziej ze czas zakupów zbliża się wielkimi krokami, aczkolwiek gdyby ktoś próbował produkty tej firmy z tematu to może też by się spróbowało gdyby było warto :)
ta aniete wypleni plus info o diecie i doswiadczeniu z suplami.: http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html
[...] ZAWIERAJĄCYCH CUKIER GRONOWY NIE JEST ZALECANE :.. " czyli gówni..na wyyebka a zafoliowana,hologram FA plus badziewna naklejka z tyłu ze składem i danymi FA tak jest na opakowaniu surowiec creapure poprzednio brałem z sfd i lokalny sklep Zmieniony przez - mac5 w dniu 2011-10-01 10:39:51 Zmieniony przez - mac5 w dniu 2011-10-01 10:40:16
Akurat mięśnie brzucha do tych największych nie należą plus one pracują przy większości ćwiczeń. Możesz spróbować tego na początek http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html Wypełnij do końca ankietę, daj zrzut diety. 1200kcal to za mało jest, głodówka. A nie tędy droga. Poczytaj artykuły z [...]
Bilans masz albo na minus albo na plus - niezależnie ile ćwiczysz. Zainteresowałbym się dietą. Polecam http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html
Moje wyniki. Planuje dodać t3 w postaci novo w celu lekkiej redukcji, kcal na 0 plus dodane będą interwały 2 x tydz. Jakieś dodatkowe zalecenia będzie to pierwszy kontakt z t3. Co do estro ruszać je czy zostawić? Wynik testo badanie po 7 dniach dawka 200 mg lub ciut mniej raz na tydzień przez ostatnie 3 tygodnie teraz powrót do 200 dwa razy w [...]
Moje wyniki. Planuje dodać t3 w postaci novo w celu lekkiej redukcji, kcal na 0 plus dodane będą interwały 2 x tydz. Jakieś dodatkowe zalecenia będzie to pierwszy kontakt z t3. Co do estro ruszać je czy zostawić? Wynik testo badanie po 7 dniach dawka 200 mg lub ciut mniej raz na tydzień przez ostatnie 3 tygodnie teraz powrót do 200 dwa razy w [...]
Nie ma kłucia - nie ma sterydów. Sklep SFD i suple... plus koryto i cierpliwość. Wino + meta to sobie chłopie skopiesz wątrobę. Oba środki hepatoksyczne. Skąd takie pomysły się biorą. Mam wrażenie, że to jakiś wakacyjny pomysł... Zmieniony przez - nyru w dniu 2014-04-22 18:36:50
[...] Olimp TCM 400 caps - DT 2x4kaps(rano i po silce) DNT 1x4kaps(rano) Białko: WPC protein plus v2 750 g - potreningowo oraz wg braków w diecie Węglowodany: Olimp Carbonox 2 kg - potreningowo najlepiej Witaminy: Olimp Multiple Sport 60 caps - do sniadania porcja bcaa sfd dobra opcja ale w proszku wtedy popijaj przed lub w trakcie treningu ok 15g
[...] v2 750 g - potreningowo oraz wg braków w diecie Węglowodany: Olimp Carbonox 2 kg - potreningowo najlepiej Witaminy: Olimp Multiple Sport 60 caps - do sniadania porcja bcaa sfd dobra opcja ale w proszku wtedy popijaj przed lub w trakcie treningu ok 15g 3g weglowodanów; 1g tłuszczu/ na kg masy; 2,5g białka wystarczy ? Węglowodany tylko po [...]
dieta z dodatnim bilansem kalorycznym plus trening FBW (3x w tygodniu trening wystarczy) tu oblicz zapotrzebowanie kaloryczne https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html
A tutaj masz podstawowe info o treningu plus przykładowe plany http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html
teraz chyba jest jeszze ta fajna promocja w sklepie sfd ich bcaa 500g plus 1kg carbo. takze super to wychodzi. cos przed treningiem by sie przydalo aakg moze albo cos bardziej zlozonego
A co powiecie na to witaminy dymatize brałbym jedną dziennie po porannym posiłku (oprócz tego omega 3 sport z olimpu i acerole plus) ?? wygląda ciekawie i opłacalnie
Cykl 16 tyg
Będę musiał skończyć redukcję i rozpocząć masę, bo od początku lipca zamiast założeń kalorycznych wchodzi co drugi dzień 1000 kcal więcej ... Psychika pękła i nie dam rady dalej redukować. Jedynie wino było 20mg dziennie. Tren poczeka na kolejny rok, bo nie mogłem sobie pozwolić z powodu wzmożonej agresji i ciężko się ze mną dogadać, gdy biorę ten [...]
Wstawiam zdjęcie całej sylwetki do pomocy w określeniu typu. Chociaż z ciekawością chciał bym wiedzieć. Dziś zdecydowanie odczułem progres siły podczas treningu więc na plus. A i wzrost 178cm jeżeli to ma pomóc. /SFD/2021/10/1/032e225a6684423083074343327e899e.jpg
Wstaje do pracy o 5 rano, dojeżdzam do pracy 20km wiec sniadanie jem w pracy na szybko o 6 w postaci "omleta" 3-4 jajka 2Banany (do omleta oraz w plastry po przygotowaniu) 80g płatków owsianych 1 miarka odżywki białkowej 9 rano mam przerwe gdzie jem chleb pełnoziarnisty (4złożone kawałki) oraz serek wiejski. W pracy mam jedna przerwe gdzie pracuje [...]
https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html na mase plus 300-500 kcal. Pozniej wrzuc diete do poprawy w dziale odzywianie http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie
[...] miał bardzo dobre efekty, kase lepiej wydać na dobre żarcie ewentualnie zaoszczędzić na przyszłe cykle Najwyżej białko / gainer w razie braków w diecie , plus witaminy. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Ułóż coś sam i daj do sprawdzenia. Pozdro. Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2011-04-12 16:27:48
Letoh , piszesz ze lecisz test, npp i tren a tu piszesz ze npp odstawiłes i lecisz test z metą http://www.sfd.pl/%C5%81%C4%85czenie_npp_z_trenemA-t910736.html .Ja to już ni kvrwa nie kapuje.Za stary jestem czy yebniety jakis? Pisz prawde bo widzisz kolego jak Ty naprawde leciałes test z meta to zrób ESTRADIOL . Ten progesteron nto wg mnie zbedny [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
